Nitin soni 10 · Who Says - Selena Gomez

 Baca Ini Ketika Kamu Merasa Insecure

   

   

"Insecure" menjadi kata yang akrab di kalangan remaja baru-baru ini. Apalagi remaja yang sekarang lagi ngrasain "quarter life crisis", pasti bakalan relate banget deh. Pertanyaan-pertanyaan seperti "kok aku ngga secantik dia yah?", "kok aku ngga sekeren dia yah?", "kok pencapaianku gini-gini aja yah?" seringkali terlintas di pikiran. Apalagi kalau ngga sengaja scroll ig, tiba-tiba liat story temen "kok makin glowing", "kok makin keren", "kok aku main jauh", ngga bakal ada habisnya deh. Sadar ngga kalau kamu lagi ngrasain yang namanya "INSECURE".

    

Sebenernya wajar ngga sih kita ngrasa insecure?

"Wajar bangeeeet kok!"

Namanya juga manusia pasti ada aja merasa dirinya kurang, it's normal. Tapi kamu harus tau gimana caranya supaya rasa-rasa itu tidak muncul secara berlebih yang akhirnya membuat kamu "nggak bersyukur". Ketika kamu ngrasa "kok aku kurang cantik yah", "kok aku kurang kaya yah", bla-bla-blaa... sadar ngga? sebenernya Tuhan udah ngasih semuanya lebih dari cukup, di balik semua hal yang kamu rasa itu "kurang", coba lihat hal-hal lain yang sebenernya kamu punya hal itu "lebih dari cukup", yang bahkan orang lain ngga punya itu. Misalnya kamu ngrasa insecure karena badanmu kurang tinggi, coba lihat hal lain yang lebih dari itu. Badanmu mungkin tak setinggi itu, tapi bersyukurlah kamu masih diberi badan sehat yang lengkap. Bukankah hal itu lebih besar dibanding kamu insecure akan ukuran badanmu?

Terus gimana dong kalo rasa insecure udah terlanjur menggerogoti pikiran kita?

There are several tips for you buat menghempas rasa insecure kamu. 

Pertama, sering-seringlah memberi afirmasi positif pada diri sendiri. Misalnya ketika kamu bercermin, cobalah puji dirimu sendiri "kamu cantik kok", "senyum kamu manis banget ya, emang ada yang punya senyum semanis itu?".... Loh-loh emang boleh muji diri sendiri sebegitunya? nanti jadinya kepede-an ngga sih? 

Jawabannya "boleh dong". Kalau bukan diri kita sendiri yang muji , terus nunggu dipuji siapa lagi? kamu berhak memuji dirimu sendiri, memberi apresiasi pada diri sendiri. Asal jangan bertingkah berlebih di depan orang-orang. Nanti kamu malah dikira keganjenan hehe :). Cukup mengatakannya untuk diri sendiri aja udah cukup kok buat ngebangun rasa percaya dirimu. 

    

Kedua, hindari hal-hal yang membuat kamu insecure sementara waktu. Misalnya rasa insecure kamu sering muncul ketika kamu melihat story teman. Cobalah tahan dirimu untuk tidak membuka story teman yang akan membuatmu menjadi insecure. Atau, kamu merasa insecure ketika ada omongan dari temanmu yang membuat kamu merendahkan diri sendiri. Jika kamu sudah benar-benar terganggu, coba hindari terlebih dahulu. Jangan dengarkan mereka dan cari teman yang lebih mendukungmu. 

Ketiga, tingkatkan dan perbaiki kapasitas dirimu. Jika kamu merasa kurang menarik, coba untuk lebih merawat dirimu, misalnya dengan belajar skincare, make-up, atau cara berbusana yang baik. Jika kamu memang merasa dilahirkan dengan paras yang kurang menarik, just accept it, kamu harus menerimanya. Tapi, bukan lantas kamu jadi bodoamat dengan penampilanmu. Upgrade dirimu tanpa merubah atau melawan kondratmu. Atau kamu bisa mengupgrade dirimu dengan cara lain, misalnya dengan belajar bahasa inggris sehingga kamu dikenal orang yang pandai bahasa inggris bukan orang yang "kurang menarik". Dengan kamu meningkatkan kapasitas dirimu, hal-hal yang menurutmu kurang akan tertutupi dengan hal-hal yang menrutmu menjadi kelebihanmu. 

Itu dia beberapa tips singkat dari aku. Aku sudah berusaha menerapkannya. And i think it's work. Selamat mencoba!
Kamu juga bisa coba dengerin beberapa video ini supaya kamu merasa lebih baik.

Selalu ingat bahwa kamu berharga, kamu lebih dari apapun. You are you!

Bye Inscure, Hellow Bersyukur...